去黑色素祛斑可以适当的吃一些猕猴桃和西红柿等，另外也可以通过激光的方法进行治疗。猕猴桃和西红柿中含有。吃什么淡化色斑黑色素2021-07-02 14:43播放: 手机浏览 您的浏览器不支持播放视频，请升级。 视频内容 多进食黄豆可淡化面部的。

黑素的食疗方法如下:1.吃富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、橘子等水果，因为维生素E、维生素C可以淡化斑块、美白皮肤;2.喝柠檬加蜂蜜水，柠檬可以淡化斑块，美白，蜂蜜可以润。熟食番茄，柠檬富含维他命C，而维他命A常存在于一些脂溶性黄色食品中。减少动物内脏和豆制品的摄入，少吃酸性食物，避免体内产生自由基吃什么增加黑色素，堆积毒素。红枣脸上长斑怎么内调效果好吃什么才能排毒淡化斑和黑色素?，胡萝卜，冬瓜，乌梅等食物也。

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脸上雀斑怎么淡化避免体内产生自由基，沉积毒素。山楂、胡萝卜、冬瓜、乌梅这些食物也可以祛斑，消除黑色素。5.绿豆芽吃什么可以祛斑去黑色素，我们都了解到，VC是具有抗氧化和抗衰老的有效成分，绿豆芽中含有大量的vc，同时绿豆中原有的植物蛋白和维生素B以及钙磷等物质，能够有效的帮助淡化黄褐斑，因此在日常生活中多。

维生素和维生素等食物可以美白和保护皮肤，菠菜去除斑点和黑色素。成熟的西红柿和柠檬富含维生素，而维生素在一些。吃什么食物淡斑最快 1.黄豆 黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果。2.西红柿 西红柿中含丰富的维生素C，被誉。